ニキビを予防したいなら、洗顔料に気をつけるべし！

ニキビは思春期にだけできるものではありません。大人ニキビといって、20歳を過ぎてもニキビに悩まされている人は大勢いるのです。

ニキビを気にする余り、洗顔を1日に何度もしたり、強い洗浄力のクレンジングや洗顔料を使うことで、さらにニキビが悪化することも！悪化させるとニキビ跡になってしまいますから、正しいケアをしてくださいね！

ニキビの進行段階

ニキビは進行します。まず、毛穴に皮脂などが詰まってアクネ菌が繁殖し始めるのが最初の段階。毛穴は閉じていて、固まった皮脂が白っぽく見えます。これが「白ニキビ」。

次に、毛穴が開いて皮脂が空気に触れると油分が酸化して黒っぽくなります。これが「黒ニキビ」。もっと進行して炎症を起こすとかゆみや痛みを伴う「赤ニキビ」となります。これを放置すると化膿して膿が溜まり「黄ニキビ」となります。

ここまで来てしまうと色素沈着を起こしてニキビ跡になったりシミになったりするので、できる限り初期の段階でケアしましょう。

ニキビ予防のポイントは？

ニキビを防ぐためには、
①毛穴を詰まらせない
②保湿
が重要なポイントとなってきます。しかし、毛穴を詰まらせないようにと、やたらと強力な洗浄剤で洗っては角質層が破壊され、シミやシワの原因となったり、アレルギーを起こす物質を作り出したりしてしまうのです。
皮脂を取り過ぎると、かえって皮脂をたくさん出そうとしてしまうため、適度な皮脂は必要なのです。

ニキビ予防の仕方

できればクレンジングのいらないようなファンデーションを使い、石けん系の洗浄剤で皮脂を取り過ぎないように、やさしく洗顔しましょう。

そしてしっかり保湿します。化粧水の付けすぎはかえって肌から水分を奪うので、セラミド配合の美容液などがおすすめです。洗顔後に肌が乾燥すると、皮脂が余分に分泌してしまうので、洗顔後はなるべく早く保湿ケアを行ってください。

肌が油っぽいとニキビができるというのは間違いではありませんが、強い洗顔料はNGなのですね！

あくまでも肌に刺激に少ない洗顔料を使いましょう！

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